妊娠中の食べ物

悪阻でなかなか食べる気がなかった時の食べれたものは果物でした。特にキウイ、みかん、イチゴが格別に美味しかったです。
悪阻で食べれない時期がすぎると、空腹になると気分が悪くなるとゆう食べ悪阻になり、ずっと果物を食べていました。野菜室には大量のキウイを溜め込んでいました。果物は糖分が多く体重も増え続けました。
産後は特に果物は食べることはなくなりましたが、その時お腹にいた子供は果物が大好きです!
果物は割と高く安くお手頃価格のみかん、キウイ、バナナしか普段は食べれないけど、欲をゆうならメロンやぶどうも食べたいです。いぶきの実効果

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